صفحه اصلی > بیماری‌ها و پیشگیری > برای بالا بردن فشار خون چه بخوریم؟
بر خلاف چیزی که اغلب مردم تصور می کنند ، کلسترول بالا هیچ علامتی نداشته و تنها راه تشخیص آن آزمایش خون می باشد.
جهت درمان کامل بهتره به صورت حضوری و با شرح حال کامل، با پزشک طب سنتی در میون بذارید و اگر محصولی خواستین از طریق سایت اقدام نمایید
بادام‌ها مقدار زیادی از چربی سالم و منیزیم را در خود جای‌داده‌اند که به حفظ سطح فشار خون کمک می‌کند.
نکته بسیار مهم : دقت کنید که این عارضه فقط مختص بزرگسالان نیست و ممکن است برای کودکان نیز رخ دهد .
، دلایل زمینه‌ای فشار خون پایین می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
نیاز به راهنمایی دارید؟ به سادگی سوالات خود را فشار خون پایین حاملگی از دکتر بپرسید.
همچنین غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی کلسترول هستند، مثل گوشت قرمز و لبنیات پرچرب نیز، می توانند منجر به افزایش کلسترول شوند.
قبل از بلند شدن از تخت ابتدا چند ثانیه روی لبه آن بنشینید.
به جرات می‌توان گفت که یکی از مواد غذایی مفید برای فشار خون پایین غذاهای نمکی هستند.
علاوه بر مصرف مواد غذایی که در مراتب بالا به آن‌ها اشاره کردیم راه‌هایی برای درمان فشار خون پایین در طب سنتی توصیه می‌شود. برای مثال:
این اثرات به جریان خون کمک می کند که فشار خون بالا را کاهش دهد.
فقط ورزش رو الان شروع کرد. ولی غذاها همون فست فودها رو دوست داره.
فولات را می‌توان به‌راحتی در غذاهایی همانند مارچوبه، کلم بروکلی، جگر و حبوبات به‌ویژه عدس و نخود یافت کرد.